Dao In Yoga

 

 

Dao In Yoga

Dao In bedeutet „Yoga“ auf Chinesisch. Im Fokus steht der Mensch als Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Grundlage dafür bildet der Daoismus mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch die alt indische Tradition des Yoga. Dao In Yoga enthält sowohl Elemente des Hatha-Yoga (Ha=Sonne und Tha=Mond) als auch fernöstliche Kampfkunsttechniken (Budokon).
Der Körper wird mit Hilfe von Dehn- und Streckübungen gelockert um die Flexibilität und die Widerstands-fähigkeit zu erhöhen. Dao In Yoga reguliert Yin und Yang, löst den Körper von Blockaden damit das Qi in den Meridianen wieder frei fliessen kann.

Für alle Neu- und Wiedereinsteiger mit oder ohne Vorkenntnisse.

Personal-Training: Termin nach Vereinbarung